腰方肌疼痛是什么原因

腰方肌疼痛可能是过度劳累、拉伤、筋膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗来缓解不适。

1.过度劳累：如果平时经常弯腰活动或者腰部负重，可能会导致腰方肌压力过大，使局部代谢物增多，乳酸堆积，引起疼痛。建议适当休息，可以稍微按摩腰方肌来缓解疼痛。

2.拉伤：运动过程中用力过度、姿势不当，可能会腰方肌拉伤，导致局部疼痛，还可能伴有肿胀、发红。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物治疗。

3.筋膜炎：外伤、劳损可能会引起筋膜炎，是一种无菌性炎症，常见患处疼痛、肌肉紧张、关节活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如第三腰椎横突综合征。如果患者病情严重，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。