年轻人血压低

血压低就是低血压，年轻人低血压可能是体内血容量低、心脏收缩力不强、外周血管过度扩张等原因导致。平时可通过饮食、运动来改善相关情况。具体如下：

1.体内血容量低：可能是熬夜、出血、失液等原因导致血容量减少，引起低血压，出现呼吸困难、心跳加快、精神紧张等症状。平时可以适量吃补气血的食物，比如大枣、枸杞等。

2.心脏收缩力不强：可能因心脏负荷过重，引起心肌收缩力减弱，从而出现低血压。建议患者进行适当运动，比如慢跑、游泳等项目增强心肌收缩力，有利于血压的上升。

3.外周血管过度扩张：因为外周血管过度扩张导致回心血量减少，体循环的血量明显增加，引起低血压。建议平时在生活中多注意休息，不要过度运动。

除以上原因外，也有可能是其他原因导致的，比如急性心肌梗死、严重创伤等，建议及时到医院就诊。