夏季养生注意事项，千万不要经常用冷水洗脚
你经常在夏天用冷水洗脚吗？你知道，从长远来看，它会对你的健康造成伤害。
炎热的夏天，出汗会更多，尤其是运动后，用冷水洗脚会让全身感觉凉爽，但会突然关闭扩张的毛孔，造成堵塞。加上运动后的肌肉疲劳、紧张受冷水刺激后，程度的增加会导致抽筋等待症状。如果经常用冷水洗脚，不仅会使脚感冒，还会导致长期出汗功能障碍。此外，脚突然受到冷水的刺激，使正常运行的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能障碍、各种关节炎和风湿病，女性也可能导致妇科疾病。
因此，由于在炎热的夏天，也不应该让脚感冒，用温水洗脚可以温暖脚，这是为了预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心脏绞痛都有很好的防病效果。
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