孕产常识：自然分娩分为几个阶段

　　自然分娩对今天很多年轻的女性来说，听起来反而不如剖腹产熟悉。其实，为了自身的健康考虑，自然分娩是大家的首选。养生网专家告诉你自然分娩都有哪几个阶段。

　　分娩的全过程共分为三期，也称为“三个产程”。第一产程，即宫口扩张期;第二产程，即胎儿娩出期;第三产程，即胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

　　第一产程(宫口开大期)

　　这一阶段是从子宫出现有规律的收缩开始，至宫颈口完全扩张达10厘米宽，能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要12～14小时;经产妇由于子宫颈较轻松，则需6～8小时。孕妇要消除惧怕心理，保持镇静、乐观;按时进食，吃好喝好，补充足够的营养;按时排尿，每2～4小时一次，排空膀胱，以免阻碍胎头下降;如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动;宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

自然分娩几个阶段?

　　第二产程(胎儿娩出期)

　　从宫颈口完全扩张至胎儿娩出为至，此时期初产妇需要约1～2小时的时间;经产妇躲在1小时内完成。这个阶段结束后，宝宝就要出生了。当直觉告诉你推的时候，你就用力;在连续用力推之后，把空气全部从肺部呼出，赶紧吸气，准备下一次的用力;宫缩一结束，就要抓紧时间休息;再经过几次宫缩，你就可以听到宝宝的第一次哭声了。

　　第三产程(胎盘娩出期)

　　是从胎儿娩出后到胎盘娩出为止，此时期需5～15分钟，一般不超过30分钟。胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。缝合时，医生会注射局部的麻醉药，所以可能会有一点点的刺痛感觉，但很快就会过去的。

　　侧切与撕裂的不同

　　到怀孕末期，外阴部会变得又肿又软，因为这样阴道口在分娩时才可以很好地扩张，以便让婴儿通过。但是，初产妇扩张情况不够好，加上分娩的速度快，因此在还未充分扩张时胎儿就出来了。这可能导致会阴的撕裂。医生为了不出现会阴撕裂，用手控制着胎儿前进，等待着阴道口的扩张，保护会阴。但为了不使分娩时间拖长，要在撕裂出现前切开会阴。侧切的伤口比起撕裂的伤口恢复得快，这正是妇产科医生积极施行会阴侧切术的理由之一。

　　可以减少产后7天内发生的后期会阴损伤、缝合和愈合并发症等;防止会阴撕裂、保护盆底肌肉和认为外科切开术容易修补且愈合的更好。

　　会阴侧切两大好处