高血压足浴

　　高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。对于高血压的治疗不仅除了药物治疗以外。我们还应该通过平时的饮食和生活习惯来进行调理。中医推荐中药浴足可以有效地缓解高血压的症状。

　　足浴组方：磁石18克、石决明18克、桑枝6克、枳壳6克、当归6克、党参6克、黄芪6克、乌药6克、蔓荆子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、独活6克。前两味药先加水煎汤，再加其余12味共煎，去渣取液，洗浴双足，每日1次，每次约1小时，10日为一疗程。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。功效：镇肝熄风，柔肝补肾，益气养血。主治：高血压病引起的头痛、眩晕、麻木等。高血压患者不妨一试!