​如何预防新生儿受凉

小孩子身体比较的弱，一旦天气变冷或者是换季的时候，小孩子就很容易受凉，一旦受凉孩子就会发烧感冒或者是拉肚子，对于孩子的健康是有很大的危害的，对于这种情况，最好就是要预防。那如何预防新生儿受凉?这是大家都想知道的问题，下面就为大家简单的介绍一下。

如何预防新生儿受凉?

①全面均衡的饮食

处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼,虾,肉。民间有句话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。“这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡,鸭,鱼,虾,猪,牛,羊都要有,鱼,虾每周不超过两次,即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜,水果,不要吃反季节的蔬菜,水果,这样宝宝的营养就全面了。

②充足的睡眠

无论是大人还是小孩,每一天的身体,情绪,智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质,预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒。而小儿和成人相比,肺泡的数目少,肺容量也小。因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然,多呼吸新鲜空气就可以了。

上文就是关于如何预防新生儿受凉的简单介绍，现在大家了解了吧!中国家庭对于孩子的保护是很全面的，不过为了孩子的健康着想，还是要尊重科学，不要一味的按照老的传统来养育孩子，与时俱进在养育孩子上也是要体现出现的。