如何自测女性不孕不育呢

女性不孕不育一般可以通过月经情况、体温变化、阴道分泌物等进行初步判断。但此类方法并不准确，若想确诊为不孕不育症，需要前往医院完善相关检查。

一、月经情况

1.周期性：正常情况下，女性的月经周期在28-30天，提前或延后1周之内属于正常现象，如果超出时间范围则考虑是异常表现。

2.经期出血量：通常女性的月经出血时间为3-7天，且每次月经出血总量为5-60ml，超过80ml称为过多出血，小于28ml称为过少出血，均提示可能存在异常。

二、体温变化

排卵前女性的基础体温呈双向型，即表现为高温相和低温相各持续一周左右；而黄体期女性的基础体温则是单向性的升高，一直维持在一个较高的水平。因此通过基础体温曲线图可以帮助判断排卵时间以及受孕能力。

三、阴道分泌物

生育年龄的女性阴道分泌物较多，主要是由于体内激素的作用导致宫颈黏液、阴道壁细胞脱落形成的。正常的分泌物应该是白色稀糊状或者透明，没有异味，出现颜色改变、质地异常、有明显气味等情况时，则可能是感染的表现，也会影响怀孕。

四、其他

还可以观察是否存在腹痛、乳房胀痛等症状来辅助诊断。

建议存在不适症状的患者到妇科就诊，完善超声、血常规等检查以明确病因。