如何药浴美容抗疲劳？推荐3个家庭药浴保健法

今天，当人们想要回归自然时，药浴在生活中再次流行起来。努力工作疲劳一天，躺在充满药香的浴缸里，会蒸发所有的疲劳，完全放松。

药浴美容机制

药浴是用药物洗澡，包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药的热气熏蒸。药浴是一种古老的强身治疗和美容方法，能体现中医的特点。它是本地浴水对局部刺激和药用力量的作用，疏通原因，使气血通畅，从而达到美的目的。

现代研究认为，面部皮肤老化主要原因是角质细胞、真皮和皮下组织缺水，导致角化脱皮、皱纹等。中药浴疗法选用人参、当归、当归、川芎、细辛等中药，在浴过程中，可治疗面部损伤疾病，可补充皮肤水分，利用汗腺和皮脂腺分泌，去除死亡表皮细胞，改善头面血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和皱纹，也能使皮肤细腻光滑。

介绍三种常用的美容药浴方剂：

白芷木香药浴方

成分：白芷、木香、桃皮等

功能:香体，祛风行气，通经活络

用法：煎洗浴

适应症：可适用于各种皮肤病。

五枝药浴汤

组成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一根，麻叶250克

功能:调理血脉，疏导风气

用法:煎汤洗澡

适应症：由各种原因引起的头皮屑过多

用法:每次用50克煎汤洗头

功能:祛风除热，去头皮屑

组成:菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝各25克

菊花浴头方

适应症：皮肤瘙痒、皮疹等，夏天最好用