生活中7种损害牙齿的行为

　　理论上健康的牙齿可伴随人一生，但在日常生活中有些常见习惯会损害你的牙齿。以下7种行为应避免。

　　l.刷牙时用力过猛

　　刷牙时用力过猛会造成牙齿表层牙釉质与牙本质过分磨耗，导致牙齿过敏、牙髓暴露，甚至损失牙龈，使牙根暴露。

　　2.经常咬过硬食物

　　牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，咀嚼硬物后，这些薄弱部位容易裂开。

　　3.把牙齿当成万能工具

　　经常用牙齿开瓶盖，咬包装袋等，容易导致牙齿折断、移位。

　　4.经常只用一侧咀嚼

　　经常偏侧咀嚼会造成肌肉关节及颌骨不平衡，轻者影响美观，重者可造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

　　5.经常把牙咬得“咯嘣”响

　　经常如此会使牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

　　6.随意服药

　　牙签会使柔软的牙龈不断退缩，长期下去，牙根将会逐渐暴露，造成牙齿敏感，同时也增加了患龋病和牙周炎的机会。

　　7.经常用牙签剔牙

　　孕妇怀孕4月后或者小孩7岁前服用四环素类药物，使牙齿颜色变黑，严重时会阻碍牙体组织发育，造成牙齿表面缺损。