引发痘痘泛滥6大坏习惯

　　很多人听到长痘痘就觉得是件很恐怖的事情，的确，这东西是有点难缠对付。可你思考过，痘痘的形成原因吗？其实痘痘的形成有它的原因，日常生活中我们可以注意些，就能避免它形成的机会了。

　　6大坏习惯让我们脸上痘痘泛滥，爱美的您需要注意了。

　　1、头发遮住脸庞

　　头发上附着有大量的细菌、油分和头发护理产品残留，不仅会恶化粉刺，而且刺激我们的皮肤。

　　2、经常用手触碰面部

　　回忆一下自己是否有托下巴、摸脸颊的习惯呢，如果有的话绝对要说NO，我们手上有难以想象、数量繁多的细菌，用带着细菌的手触碰皮肤是使粉刺恶化的一个原因。

　　3、残留的清洁用品

　　很多人都不注意这点，然为洗过了就是清洁完成了，其实如何清洁工作做得不彻底，很容易滋生粉刺。在洗脸时，要彻底把洗面产品冲洗掉，另外洗完头发后，一定要用淋浴喷头将身体冲洗干净，不要让水滴留在面部上。

　　4、和他人共同毛巾

　　不用与他人共同毛巾，特别是与有痤疮的人共同，自己的毛巾要做到区别清楚，经常清洗，并经常在阳光下暴晒，避免给细菌提供滋生环境。

　　5、不经常更换床上用品

　　枕头以及床单等寝具的清洁问题非常重要。由于体内的新陈代谢，会掉落许多物质和细菌，如果沾在肌肤上，就容易滋生粉刺，形成青春痘。

　　6、暴饮暴食

　　若想预防粉刺，切忌暴饮暴食，以防给肠胃增加负担。不仅要少吃甜食和垃圾食品，蔬菜和鱼类也不要摄取过多。因为身体内即使对营养食物也有一个吸收限度。

　　通过以上的详细介绍，您了解了吗?以上的坏习惯是让你痘痘无限生长的原因噢，你是不是该注意了呢？想要痘痘远离你，除了要养成正确的生活习惯，也要补充睡眠，忌食辛辣等食物。