巧用精油丰胸 告别飞机场下垂胸

　　拥有一个完美的胸型是许多ＭＭ梦寐以求的。现如今的丰胸方法多种多样，如何选择适合自己的有效的丰富方法，是丰胸成功的关键。现在，越来越多的人选择使用精油丰胸，成果也是有目共睹的。如何正确使用精油来达到丰胸效果？

　　巧择精油步骤详解：选择基础油＋伊兰＋天竺葵＋玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复８～１０次。

　　成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　　用精油按摩胸部时要避开乳头，孕妇不宜使用。

　　ＤＩＹ精油丰胸按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰２滴＋茴香４滴＋天竺葵３滴＋２０ｍｌ甜杏仁或玫瑰２滴＋依兰５滴＋佛手柑３滴＋２０ｍｌ甜杏仁，然后就按摩乳房１０—１５分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

　　按摩方法如下：

　　方法一：１、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留３秒钟。２、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。３、在双乳间做８字形按摩。４、每个动作重复２０次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　方法二：１、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。２、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。３、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复８—１０次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　功效：可使乳房隆起２—３厘米。

　　方法三：１、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房３—５分钟。２、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩２０—５０次。３、只需按上述方法每天按摩１次，坚持按摩２—３个月。